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Aunque no lo creamos, los molestos ronquidos pueden ser una causa inminente para que nuestra relación de pareja se vea afectada. Pues a nadie le gusta dormir junto a alguien que sufre de esta incomoda enfermedad.
Los ronquidos se producen cuando, al dormir, se relajan los músculos ubicados en el fondo de la cavidad bucal donde está ubicada la campanilla. Después, al respirar, el aire mueve los músculos relajados causando ese sonido.
El roncar se puede convertir en un grave problema, si existe además alguna acumulación de grasa en esa zona. También pueden causar problemas para que el oxigeno llegue al cerebro, causando somnolencia y cansancio excesivo. Para esto, existe un truco sencillo como usar una almohada de trigo sarraceno para que el cuello pueda mantenerse recto y la entrada y salida de aire sea mucho más fácil.
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